Aktif Hatırlama: Daha Çok Akılda Tutmak İçin Kendinizi Nasıl Sınarsınız

Aktif hatırlama, yeniden okumak yerine bilgiyi bilinçli olarak hafızadan çıkarmaktır; mesela notlar kapalıyken bir soruyu yanıtlamak gibi. Test etkisi sayesinde işe yarar: bir şeyi hafızadan çıkarma eylemi onu güçlendirir. Bu yüzden kısa ve düşük riskli bir kendini sınama bile konuyu bir kez daha gözden geçirmekten genellikle daha iyi sonuç verir.

Kısaca

• Geri çağırma, öğrendiğinizi yoklamanın yanı sıra öğrenmeyi oluşturmanın da yoludur.
• Düşük riskli kendini sınama, hafıza araştırmalarında en iyi desteklenen çalışma tekniklerinden biridir.
• Yeniden okumak verimli hissettirir ama çoğu zaman hafıza değil aşinalık yaratır.
• Basit yöntemler işe yarar: sayfayı kapatın, birkaç soruyu yanıtlayın, sonra kontrol edin.

#Aktif hatırlama nedir?

Çoğu insan girdi yoluyla çalışır: okur, işaretler, yeniden okur, izler. Aktif hatırlama bunu çıktıya çevirir. Bilgiyi bir kez daha içeri sokmak yerine dışarı çıkarmaya çalışırsınız.

Aktif hatırlama örnekleri:

• Bir bölümle ilgili soruyu bölüme bakmadan yanıtlamak.
• Bir konuda hatırladığınız her şeyi boş bir sayfaya yazmak.
• Bir kavramı bir arkadaşınıza ya da kendinize sesli anlatmak.
• Kartı çevirmeden önce yanıtı verdiğiniz bilgi kartları kullanmak.

Belirleyici özellik çabadır. "Tekrar" ederken yanıtı görebiliyorsanız bu aktif hatırlama değildir.

#Test etkisi nedir?

Geri çağırma pratiği olarak da bilinen test etkisi, bir konuda test edilmenin sonraki hafızayı, çoğu zaman ek çalışma süresinden daha fazla geliştirdiği bulgusudur.

Fikrin psikolojide uzun bir geçmişi var, ancak özellikle 2000'lerin ortasında Henry Roediger ve Jeffrey Karpicke'nin çalışmalarıyla tanındı. Çalışmalarında bir metni okuyup ardından hatırlamaya çalışan öğrenciler, fazladan zamanı yeniden okumaya ayıran öğrencilere göre bir süre sonra daha fazlasını hatırladı. İlginç olarak, yeniden okuyanlar daha az hatırlamalarına rağmen çoğu zaman kendilerinden daha emin hissediyordu.

O zamandan beri birçok çalışma farklı materyallerde ve yaş gruplarında benzer sonuçlar buldu. Peter Brown, Henry Roediger ve Mark McDaniel'ın Make It Stick kitabı, bu araştırmanın genel okuyucu için erişilebilir bir özetidir.

#Kendinizi sınamak neden yeniden okumaktan daha iyi çalışır?

Sık dile getirilen birkaç neden var:

• Geri çağırma hafıza yollarını güçlendirir. Bir bilgiyi hatırlamak onu tekrar hatırlamayı kolaylaştırır.
• Eksikleri ortaya çıkarır. Tanıdık göründüğü için bildiğinizi varsaymak yerine neyi bilmediğinizi fark edersiniz.
• "İstenen zorluk"tur. Robert Bjork'un bu terimi, o anda daha zor hissettiren ama uzun vadeli öğrenmeyi artıran zorlukları anlatır.
• Akıcılık yanılsamasına karşı çıkar. Yeniden okumak metni kolay gösterir; biz de bunu ustalık sanırız.

#Kendinizi etkili biçimde nasıl sınarsınız?

#1. Önce kısaca okuyun ya da çalışın

Yönetilebilir bir parça alın: kısa bir yazı, bir bölüm, bir ders. Aktif hatırlama küçük parçalarda en iyi çalışır.

#2. Materyali kapatın

İnsanların atladığı adım budur. Sayfayı kaldırın, videoyu durdurun ya da uygulamayı kapatın.

#3. Geri çağırın

Bir yöntem seçin:

• Boş sayfa: iki dakikada hatırladığınız her şeyi yazın.
• Üç soru: "Ana fikir neydi? Neden önemli? Bir örnek nedir?" sorularını yanıtlayın.
• Başlıktan soruya: her başlığı soruya çevirip yanıtlayın.
• Karşı anlatım: meraklı bir arkadaşınıza anlatır gibi sesli açıklayın.
• Quiz: hazır birkaç soruyu yanıtlayın.

#4. Kontrol edin ve düzeltin

Materyali açıp karşılaştırın. Araştırmalar, denedikten sonra doğru yanıtı görmek gibi geri bildirimin geri çağırma pratiğini daha da etkili kıldığını gösteriyor. Kaçırdıklarınızı işaretleyin.

#5. Daha sonra tekrarlayın

Bir süre sonra, yarın ve birkaç gün sonra kendinizi yeniden sınayın. Geri çağırmayı aralıkla birleştirmek, öğrenme biliminin en güçlü ikililerinden biridir. Nasıl planlayacağınızı aralıklı tekrar nedir yazısında anlatıyoruz.

#İyi kendini sınama soruları nasıl olur?

İyi sorular sadece tanımanızı değil düşünmenizi sağlar. Bazı kalıplar:

• "Bir cümleyle ___ nedir?"
• "___ neden olur?"
• "___ ile ___ arasındaki fark nedir?"
• "Gerçek hayattan ___ örneği verin."
• "___ değişseydi ne olurdu?"
• "Bunda sizi en çok şaşırtan şey neydi?"

Örneğin kara delikler üzerine bir şey okuduktan sonra "Olay ufku bir cümleyle nedir?" ya da "Işık neden kara delikten kaçamaz?" diye sorabilirsiniz. Bu tür konular ilginizi çekiyorsa meraklı yeni başlayanlar için uzay bilgileri yazımız pratik yapmak için iyi bir yer.

#Yanlış yanıt vermem önemli mi?

Yanlış yanıt vermek sürecin parçasıdır, başarısızlık işareti değil. Geri çağırma pratiği araştırmaları, başarısız olsa bile hatırlamaya çalışmanın ve ardından doğru yanıtı görmenin öğrenmeyi desteklemeye devam ettiğini gösteriyor. Önemli olan kontrol edip düzeltmek, böylece yanlışlar akılda kalmaz.

Sınavları düşük riskli tutun. Amaç puan değil öğrenmedir.

#Kendini sınama ne kadar sürmeli?

Kısa olması yeterli. Okuma seansından sonra iki ila beş dakika faydayı almak için yeter. İşe yarar bir günlük yapı:

1. Kısa bir şey okuyun (3-5 dakika).
2. Kendinizi o konuda sınayın (1-3 dakika).
3. Haftanın başından bir konuyla kendinizi sınayın (1-2 dakika).

Bu, 10 dakikalık günlük öğrenme rutinimizin omurgasıdır.

#Aktif hatırlamada sık yapılan hatalar nelerdir?

• Çok erken bakmak. Kontrol etmeden önce gerçek bir deneme yapın.
• Sadece tanımak. Çoktan seçmeli sorular faydalıdır, ama açık uçlu hatırlama çoğu zaman daha zorlayıcı ve etkilidir.
• Çok büyük parçaları sınamak. Materyali küçük parçalara bölün.
• Hiç dönmemek. Okumanın hemen ardından yapılan bir quiz yardımcı olur, bir süre sonra yapılan ikincisi daha fazla yardımcı olur.
• Sınav gibi görmek. Mesele baskı değil, geri çağırmadır.

#Topicly aktif hatırlamayı nasıl içine alır?

Topicly her günün okumasına bir geri çağırma adımı ekler. Konularınızdan birinde bir keşif yazısı okuduktan sonra üç hızlı soru az önce okuduklarınızı yoklar, "Bugünün soruları" ise her konu için daha büyük bir günlük set sunar. Bir iki dakika sürer ve pasif okumayı aktif hatırlamaya çevirir. Kaydettiğiniz favoriler ve Kitaplık geçmişiniz, sonra dönüp kendinizi yeniden sınamayı kolaylaştırır. Daha fazlası için özellikler sayfasına bakın.

#Hemen deneyin

Bir sonraki yazıyı bitirdiğinizde kapatın ve devam etmeden önce üç soruyu hafızanızdan yanıtlayın. Bunu bir hafta her gün yapın ve ne kadar daha fazla hatırladığınıza bakın. İçinde quiz olan kısa bir günlük okuma istiyorsanız Topicly'yi indirin.

Geri çağırmaya dayalı eksiksiz bir rutin için okuduklarınızı nasıl akılda tutarsınız yazısına bakın.