Oxuduqlarınızı necə yadda saxlamalı: işləyən 7 üsul

Oxuduğunuzu yadda saxlamaq üçün hər bölmənin sonunda dayanın, səhifəni bağlayın və əsas fikri yaddaşdan xatırlayın. Sonra öz sözlərinizlə bir cümlə yazın və bir-iki gün sonra yenidən yoxlayın. Məlumatı xatırlamağa çalışmaq yaddaşı təkrar oxumaqdan və ya qeyd etməkdən qat-qat çox gücləndirir və cəmi bir-iki dəqiqə çəkir.

Əsas nəticələr

• Oxu öyrənmək kimi hiss olunur, amma yadda qalmasını xatırlama təmin edir.
• Üç addım atın: xatırlayın, əlaqələndirin, boşluqdan sonra təkrarlayın.
• Hər sessiyaya bir cümlə yazın, qeyd yığını yox.
• Yaxşı oxunmuş az şey səthi gözdən keçirilmiş çox şeydən yaxşıdır.

#Oxuduqlarınızın çoxunu niyə unudursunuz?

Unutmaq normaldır. Hermann Ebbinqhausun 1880-ci illərdəki klassik yaddaş təcrübələri göstərdi ki, yeni öyrənilmiş material təkrarsız tez solur, sonrakı tədqiqatçılar da eyni mənzərəni çoxlu şəraitdə tapıb. Oxu üçün bunu iki şey pisləşdirir:

• Bilmə illüziyası. Tanış mətnin ardınca getmək asan hiss olunur və yadda saxlayacağınızı düşünürsünüz. Ardınca getmək xatırlamaq deyil.
• Xatırlamanın olmaması. Məlumatı geri çıxarmağa heç çalışmasanız, beynin onu saxlamağa az səbəbi olur.

Həll kiçik, qəsdən səy anları əlavə etməkdir. Aşağıdakı üsullar buradan başlayır.

#7 üsul hansılardır?

#1. Dayanın və xatırlayın

Səhifənin, bölmənin və ya məqalənin sonunda onu bağlayın və əsas məqamın nə olduğunu deyin ya yazın. Bu, xatırlama məşqidir. Yoxlama effekti üzrə tədqiqatlar, o cümlədən Roediger və Karpickenin 2006-cı il işi, parçanı xatırlamağı məşq edən tələbələrin bir həftə sonra onu sadəcə təkrar oxuyanlardan daha yaxşı yadda saxladığını göstərdi. Bir az çətinlik çəkmək faydanın bir hissəsidir. Aktiv xatırlama bələdçimizə baxın.

#2. Bir cümlə yazın

Hər sessiyadan sonra tək cümlə yazın: "Əsas fikir budur ki...". Cümləni məcbur etmək seçim etdirir, seçmək isə anlamaq deməkdir. Məqalə və ya fəsil başına bir cümlə kifayətdir.

#3. Üç sual verin

Keçməzdən əvvəl soruşun: Nə yeni idi? Məni nə təəccübləndirdi? Bunu harada istifadə edərdim? Üç qısa sual passiv oxunu düşünməyə çevirir. Məhz buna görə hər kəşfdən sonra üç sual qurduq, bu barədə hər kəşfdən sonra üç sual yazısında danışırıq.

#4. Bildiyinizlə əlaqələndirin

Yeni məlumat mövcud biliyə yapışır. Soruşun: "Bu ... kimidir" və ya "Bu ... ziddir". Fikrin nə qədər çox bağı varsa, yaddaşınızın onu tapmaq üçün o qədər çox yolu olur.

#5. Kiməsə izah edin

Dostunuza, həyat yoldaşınıza və ya xəyali tələbəyə öz sözlərinizlə danışın. İzah etməyə çalışanda boşluqlar tez ortaya çıxır. Sadə izah edə bilmirsinizsə, hələ bilmirsiniz.

#6. Boşluqdan sonra təkrarlayın

Fikrə bir gün sonra, sonra təxminən bir həftə sonra qayıdın. Bu, fasilə effektindən istifadə edir: zamana yayılmış təkrarlar sıxışdırılmış əzbərdən yaxşı işləyir. Bir neçə dəqiqə kifayətdir, fasilələrlə təkrar izahı yazımız isə sadə cədvəllər verir.

#7. Az, amma yaxşı oxuyun

On məqaləni yüngül oxumaq demək olar ki, heç nə qoymur. Üçünü oxuyub yuxarıdakı addımları etmək nəsə qoyur. Vaxtınız məhduddursa, xatırlamanı yox, oxuduğunuz şeylərin sayını azaldın. Vaxt tapmaq yolları üçün əlavə vaxt olmadan daha çox oxumaq yazısına baxın.

#Qeyd etmək və qeyd götürmək necə?

Qeyd etmək sonradan nəyisə tapmağa kömək edə bilər, amma tək başına passiv üsuldur. Qeyd edirsinizsə, ardınca kitabı bağlayıb qeyd etdiyiniz fikri izah edin. Qeydlər üçün azı yaxşıdır: öz sözlərinizlə qısa xülasə köçürülmüş parçalardan yaxşıdır. Heç vaxt baxmadığınız qeydlər sadəcə anbardır.

#Təkrar istifadə edə biləcəyiniz 5 dəqiqəlik rejim

Gündəlik oxu vaxtınız varsa, bu rejimi ora qoyun. Öyrənmə üçün vərdiş yığımı fikirlərindən istifadə edərək onu səhər qəhvəniz kimi mövcud işarəyə bağlayın.

#Əsasən telefonda oxuyursunuzsa?

Telefonda oxu fasilələrlə doludur və bu, yaddaşa zərər verir. Eyni anda bir şey oxumağa çalışın, oxuyarkən bildirişləri söndürün və əvvəlkini düşünməmişdən sonrakı elementi təklif edən lentlərdən qaçın. Bitirə biləcəyiniz qısa parça seçmək və sonra dayanıb onu xatırlamaq uzun sürüşdürmədən yaxşı işləyir.

Topicly bu fikir üzərində qurulub. Seçdiyiniz vaxtda hər mövzu üzrə süni intellektlə yazılmış bir qısa kəşf çatdırır, sonra yalnız oxuduğunuzdan qurulmuş, hər biri qısa izahlı üç sürətli sual verir. Həmçinin son kəşflərinizdən hər mövzu üzrə gündəlik on sualdan ibarət toplu var. Bu, xatırlamanı məşq etməyin rahat yoludur, baxmayaraq ki, eyni üsul kitab və dəftərlə də işləyir. Nəzərə alın ki, Topicly məqalələri süni intellekt tərəfindən yazılır və səhvlər ola bilər, ona görə təfərrüata güvənməzdən əvvəl ilkin mənbələri yoxlayın.

#Məşğul həftəyə bunu necə sığışdırmalı?

• Gündəlik: bir şey oxuyun və 1-dən 3-ə qədər addımları edin.
• Həftədə iki dəfə: cümlələrinizi iki dəqiqə təkrarlayın.
• Aylıq: önəmli olan üç fikri seçin və kiməsə izah edin.

Bu, uzun yığma sessiyalarından təsirlidir və 10 dəqiqəlik gündəlik öyrənmə rejimimiz prinsipinə uyğundur.

#Sınayın

Növbəti oxuyacağınız şeyi seçin və sonuna bir dəqiqəlik xatırlama əlavə edin. Daxili suallı qısa gündəlik oxu istəyirsinizsə, Topicly-ni yükləyin və Pulsuz planı sınayın.